A volte ci sentiamo come se dovessimo mostrare il nostro amore e adorazione per qualcuno attraverso grandi gesti. Ma, in realtà, sono le piccole affermazioni che contano. Ci sono tanti modi semplici per mostrare affetto al tuo partner, ea volte possono significare più di qualsiasi altro dono o costosa dimostrazione d'amore . Non importa quale sia il tuo linguaggio d'amore, mostrare affetto è un parte importante di qualsiasi relazione sana . Come esperta di appuntamenti Celia Schweyer di DatingRelationshipsAdvice.com ci dice: 'A parte i comprovati benefici fisici come l'abbassamento dei livelli di stress e il rilascio degli ormoni del benessere, mostrare affetto rafforza il legame e la fiducia tra le coppie che creano una relazione più lunga.' Ecco alcuni piccoli modi in cui puoi esprimere la tua ammirazione e affetto al tuo partner, il che a sua volta rafforzerà la tua relazione e mostrerà che ci tieni. 1 Impegnati ad ascoltarli davvero. Che tu stia parlando di qualcosa di grande come le insicurezze del tuo S.O. o di qualcosa di piccolo come il fatto che non gli piace la carne sulla pizza, dovresti ascoltare e conservare le informazioni tutto il tempo. Suggerimento professionale per questo: Metti giù il telefono! L'ascolto include il contatto visivo durante la conversazione e dando la tua piena attenzione al tuo partner . Mostra loro che tieni a ciò che stanno dicendo e fornisci risposte che favoriscono la conversazione o che capisci il punto che stanno cercando di fare. Secondo l'esperto di relazioni Danny Garrett, dovresti anche fare un ulteriore passo avanti e chiedere le cose che contano per loro:come convincere la moglie a masturbarsi 'Quando il tuo partner condivide argomenti che gli interessano - i suoi obiettivi di carriera, le cause che sostiene, i ricordi che ha a cuore - condivide pezzi di sé con te. Non limitarti ad ascoltare quando ne discutono. Poni domande per saperne di più e dimostrare che sei interessato. Ricorda queste cose in seguito e chiedi loro a riguardo (quando ha senso) senza che ti venga chiesto. ' Due Fai qualcosa di gentile per loro ogni giorno. Sorprendili e prepara il loro piatto preferito per la cena. Inserisci un messaggio 'ti penso' nella loro borsa. Anche solo fare un complimento sincero al tuo partner su come appare può essere un modo eccellente per mostrare affetto. I più piccoli gesti gentili possono dimostrare al tuo partner che sono importanti per te. Tieni presente che non ci vuole molto per rendere davvero la giornata di qualcuno. 3 Pianifica qualcosa solo per voi due. Prendersi il tempo e l'iniziativa per pianificare qualcosa che è solo per te e il tuo fischio può essere un modo efficace per farlo sentire speciale e prioritario. 'Quando le coppie si sentono a proprio agio, la loro relazione si trasforma in un sacco di 'Cosa vuoi per cena?' E questo può facilmente far diventare le cose stantie', spiega Lana Otoya, un coach professionista di appuntamenti presso millenialships . 'Invece di dire 'Andiamo ad un appuntamento' o 'Non mi porti mai fuori', pianifica un appuntamento in una notte in cui sai che sono liberi e di 'loro quando e dove sta succedendo. Offriti di pagare e pianifica tutto. Il tuo partner lo adorerà. ' 4 Afferma verbalmente che tieni a loro. Prendi l'abitudine di affermare il tuo amore o rispetto per la tua dolce metà ogni giorno. Se hai superato lo scambio iniziale di 'Ti amo', assicurati di dire 'Ti amo' regolarmente. Questo suggerimento risale al detto che, se qualcuno sente qualcosa più e più volte, è destinato a crederci. Quindi più dici verbalmente al tuo partner che tieni a lui, rimarrà con lui e lo farà sentire sicuro nella relazione.come fare amicizia a New York City Anche l'invio di un messaggio 'Ti amo' nel mezzo della giornata senza motivo può convalidare seriamente la tua persona, afferma l'esperta di relazioni di Plenty of Fish Kate MacLean. 'Questo farà sapere al tuo partner che stai pensando a loro anche durante la tua giornata di lavoro impegnativa.'come parlare in esclusiva con un ragazzo 5 Fai qualcosa di inaspettato. 'Il motivo per cui il nuovo amore è così eccitante è perché il nostro cervello non è abituato', dice Otoya. 'Quando fai qualcosa di inaspettato per il tuo partner, è qualcosa di nuovo e diverso e può innescare endorfine nel cervello.' Neanche questo deve essere un gesto enorme. Anche un piccolo atto come lasciare una nota sul frigorifero prima di uscire di casa la mattina, inviare loro un dolce messaggio durante il pranzo o prendere un regalo in un martedì casuale non solo mantiene le cose fresche ed eccitanti, ma mostra al tuo partner te prenditi cura di loro oltre le minuzie di tutti i giorni. 6 Trova il tempo per loro, non importa quanto sei impegnato. Sforzarsi di trascorrere del tempo insieme è un ottimo modo per mostrare affetto al tuo partner. Anche se devi inserire un tempo di ritrovo nel tuo programma frenetico, dovresti farlo. Dare loro il tuo tempo è un modo piccolo ma significativo per dimostrare che ci tieni. Incontrarsi durante la pausa pranzo, fermarsi al posto di lavoro per salutarli o persino tornare a casa insieme sono tutte cose che puoi inserire nel tuo programma di lavoro nei giorni feriali. Scopri cosa funziona meglio per entrambi e poi impegnati a uscire ogni volta che puoi. 7 Ricorda che il tocco fisico può dire molto. Allunga la mano e prendi la mano del tuo partner mentre cammini per strada. Dagli un bacio prima di andare al lavoro la mattina. Secondo Psychology Today, le persone si sentono più sicure nel loro relazioni quando fisiche , è presente un tocco romantico. Il tocco fisico può risolvere i conflitti più rapidamente e abbassare la pressione sanguigna. Il tocco abbinato al contatto visivo fornisce l'affermazione che tu e il tuo partner siete entrambi presenti in quello scenario e attinti l'uno dalle emozioni dell'altro. Otoya ci parla anche di una regola comune tra i ricercatori sul matrimonio chiamata bacio dei sette secondi. È stato dimostrato che baciarsi per almeno sette secondi al giorno rilascia ossitocina, l'ormone che lega le persone a un legame emotivo, quindi chiudi quelle labbra! 8 Usa le tue capacità di ascolto per ricordare i dettagli su di loro. Ricordi quando il tuo partner ha detto che non gli piaceva la carne sulla pizza? Ricordare questo bocconcino di informazioni può significare molto quando scendi a compromessi e li sorprendi ordinando una pizza vegetariana piuttosto che il tuo preferito, i peperoni. Ricordare le piccole stranezze del tuo partner mostra loro che stai effettivamente ascoltando e prestando attenzione quando ti parla. Alla fine tutto torna al punto di partenza e tutto quell'ascolto si trasforma in mostrare affetto al tuo partner. 9 Aiutali. Non riescono a trovare le chiavi della macchina. Non hanno abbastanza tempo durante la giornata per fare la spesa. Stanno lottando con la loro autostima. Qualunque sia il problema, aiuta il tuo partner a superarlo. 'Se il tuo linguaggio dell'amore è il servizio, vai avanti e non stancarti mai di cucinare il cibo preferito del tuo partner per lui / lei. Prepara le cose che potrebbero piacergli. Fai dei massaggi al tuo partner quando è stressato e stanco. Come si suol dire, l'azione parla più forte delle parole ', afferma Schewyer. Il supporto fisico ed emotivo sono fondamentali per migliorare e mantenere una relazione forte. Sii lì per il tuo altro significativo attraverso le sciocchezze e le lotte. Psychology Today dice che è importante mettere da parte i propri sentimenti a beneficio del proprio partner e aiutarlo a far fronte a qualunque cosa stia succedendo. Darsi le spalle a vicenda, non importa cosa.come essere una ragazza it In definitiva, la chiave per qualsiasi relazione di successo è semplicemente essere presenti. Essere presenti con il tuo partner fisicamente ed emotivamente è la cosa più affermativa e affettuosa che puoi fare per dimostrare che tieni a loro e li rispetti. Il dottor Seth Meyers, un esperto di relazioni per earmonia , afferma: 'La ricerca mostra che le coppie che riferiscono di praticare livelli più elevati di affetto fisico ed emotivo riferiscono anche di sentirsi più felici nella loro relazione. Mostrare affetto è importante per le relazioni perché fa sentire bene il tuo partner e impari che finisci per sentirti anche più felice '. Ecco quello.
